Skip to content
Mój Trening

Mój Trening

Sport, trener personalny Adrianna Smółka

  • Dieta
  • Kontuzje
  • Regeneracja
  • Sport
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Sylwetka
  • Trening
  • Wiedza
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Sport i fitness

Dieta Dieta i odżywianie Odżywianie Sport i fitness Zdrowie i odżywianie

Kawa na czczo: wady i zalety dla sportowców

1 miesiąc temu
Adam Walczak

Dla wielu sportowców poranna kawa to nieodłączny element rozpoczęcia dnia. Niektórzy sięgają po nią jeszcze przed śniadaniem, licząc na szybki zastrzyk energii przed treningiem. Jednak picie kawy na czczo to…

Aktualności

Dieta Dieta i odżywianie Odżywianie Zdrowie

Sprawdź, ile kalorii dostarczasz poprzez napoje

4 tygodnie temu
Adam Walczak
Dieta Fitoterapia Odżywianie Ziołolecznictwo

Piołun – właściwości lecznicze, zastosowanie i działanie

1 miesiąc temu
Adam Walczak
Dieta Dieta i odżywianie Odżywianie Suplementacja diety Zdrowe odżywianie

Zastosowanie kwasów omega 3 w diecie wegańskiej i wegetariańskiej: praktyczne wskazówki

1 miesiąc temu
Adam Walczak
Dieta Dieta i zdrowie Odżywianie Odżywianie i dieta Zdrowie i wellness

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej – jak wygląda i dlaczego jest ważna?

1 miesiąc temu
Adam Walczak
Copyright © All rights reserved | Theme by MantraBrain