Skip to content
Mój Trening

Mój Trening

Sport, trener personalny Adrianna Smółka

  • Dieta
  • Kontuzje
  • Regeneracja
  • Sport
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Sylwetka
  • Trening
  • Wiedza
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Sport i fitness

Dieta Dieta i odżywianie Odżywianie Sport i fitness Zdrowie i odżywianie

Kawa na czczo: wady i zalety dla sportowców

4 miesiące temu
Adam Walczak

Dla wielu sportowców poranna kawa to nieodłączny element rozpoczęcia dnia. Niektórzy sięgają po nią jeszcze przed śniadaniem, licząc na szybki zastrzyk energii przed treningiem. Jednak picie kawy na czczo to…

Aktualności

Dieta Dieta i zdrowie Odżywianie Owoce i ich właściwości Zdrowie i odżywianie

Grejpfrut wartość odżywcza i właściwości

24 godziny temu
Adam Walczak
Dieta Fitoterapia Odżywianie Suplementacja dla sportowców Zdrowie i wellness Żywienie sportowe

Ostropest plamisty: właściwości i korzyści zdrowotne dla sportowców

4 dni temu
Adam Walczak
Dieta Odżywianie Suplementacja w sporcie Zdrowe odżywianie Żywienie sportowców

Zdrowe zamienniki cukru – co wybrać zamiast cukru w diecie sportowca?

3 tygodnie temu
Adam Walczak
Dieta Dieta i odżywianie Dieta i zdrowie Odżywianie Superfoods Zdrowe odżywianie

Fasolka szparagowa – właściwości odżywcze i zdrowotne

3 tygodnie temu
Adam Walczak
Copyright © All rights reserved | Theme by MantraBrain