Skip to content
Mój Trening

Mój Trening

Sport, trener personalny Adrianna Smółka

  • Dieta
  • Kontuzje
  • Regeneracja
  • Sport
  • Sprzęt
  • Suplementy
  • Sylwetka
  • Trening
  • Wiedza
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Kalistenika

Kalistenika Trening

Kalistenika, a więc trening siłowy z własną masą ciała

3 lata temu
Adam Walczak

Nie wszystkie osoby z chęcią uczęszczają na siłownie. Wciąż jest sporo osób, które chciałyby poprawić swoją sylwetkę za pomocą treningów w domu. W takim przypadku częstym problemem wydaje się skompletowanie…

Aktualności

Ćwiczenia Porady

Zadbaj o zdrowie dziecka – jakie aktywności fizyczne dla najmłodszych?

3 lata temu
Adam Walczak
Porady

7 oznak niedoboru białka

3 lata temu
Adam Walczak
Porady

Co warto jeść, gdy trenujemy na siłowni i chcemy zbudować masę mięśniową?

3 lata temu
Adam Walczak
Chudnięcie

Jak walczyć z uzależnieniem od cukru?

3 lata temu
Adam Walczak
Copyright © All rights reserved | Theme by MantraBrain